Extrait d’écorce de pin

Il a été démontré que l’extrait d’écorce de pin améliore le TDAH, la prise de décision, la concentration, la mémoire et l’humeur.
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Pin maritime (pinus pinaster)

Extrait d’écorce de pin est un extrait standardisé d’écorce de pin maritime français. Ce pin (Pinus pinaster) est originaire de la région méditerranéenne.

L’extrait d’écorce de pin maritime appelé Pycnogénol contient 65 à 75 % proanthocyanidines (procyanidines).

Le professeur Jacques Masquelier de l’Université de Bordeaux, en France, a été le premier à étudier proanthocyanidines oligomères (OPC). Le professeur s’est inspiré de lectures sur l’expédition de Jacques Cartier sur le fleuve Saint-Laurent en 1535.

L’équipage de Cartier était coincé dans les glaces et mourait du scorbut. L’équipage a survécu après que les Iroquois leur ont donné bière d’épicéa brassée à partir de l’écorce et des aiguilles de pins poussant au bord de la rivière.

Le professeur Masquelier a supposé que les extraits de pin contenus dans le breuvage contenaient de la vitamine C et des flavonoïdes qui auraient aidé l’équipage à se rétablir. En 1948, le professeur isole les premiers OPC de la peau des arachides. Et a breveté sa méthode d’extraction pour isoler les OPC de l’écorce de pin en 1951.

En 1965, les recherches ont été lancées par Charles Haimoff, fondateur de Horphag Research à Berlin. Il a mis au point un extrait hydrosoluble du même pin maritime français. Appeler son extrait Pycnogénol®.

Tout au long de cette revue, je peux faire référence à Extrait d’écorce de pin comme Pycnogénol. Supposons que je parle du même extrait.

En tant que nootropique, Extrait d’écorce de pin sert principalement à augmenter flux sanguin cérébral.

D’autres utilisations incluent l’utilisation Extrait d’écorce de pin pour la prévention des maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson, le TDAH, l’hypertension artérielle, l’arthrose, la douleur chronique et la dysfonction érectile (DE).

Au niveau moléculaire, Extrait d’écorce de pin aide à stress oxydatif, lésions membranaires, lésions de l’ADN, inflammation et glycation.

Ici, nous allons enquêter Extraits d’écorce de pin valeur en tant que nootropique pour optimiser la cognition.

L’extrait d’écorce de pin aide à :

  • Neurotransmetteurs. Extrait d’écorce de pin aide à moduler l’activité des catécholamines dopamine, norépinéphrineet épinéphrine. Et une augmentation du GSH-disulfure réductase (GSSG-R). Problèmes de neurotransmetteurs qui contribuent à l’hyperactivité dans le TDAH.
  • Circulation cérébrale. Extrait d’écorce de pin aide à stimuler le flux sanguin vers et dans votre cerveau. En augmentant l’oxyde nitrique qui aide à dilater les vaisseaux sanguins. Et aidant à réparer et à maintenir la santé de la muqueuse des vaisseaux sanguins.
  • Maladie neurodégénérative. Extrait d’écorce de pin empêche l’accumulation de protéines endommagées par l’oxydation. Et peut réduire le risque de maladies comme la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Huntington.

Aperçu

Extrait d’écorce de pin est un supplément nootropique unique dérivé de l’écorce du pin maritime français (Pinus pinaster), originaire de la région méditerranéenne.Résine d'écorce de pin - Pinus Pinaster - Pycnogenol

Pycnogénol® est une forme brevetée de Extrait d’écorce de pin qui est standardisé pour 65-75 % de procyanidines. Proanthocyanidines oligomères (OPC) se trouvent également en concentrations élevées dans une grande variété de plantes. Y compris pomme, poire, raisins, chocolat, vin et thé.

L’extrait d’écorce de pin aide à protéger votre cerveau contre :

  • Dommages à l’ADNExtrait d’écorce de pin aide à réduire les dommages à l’ADN causés par l’oxydation
  • InflammationExtrait d’écorce de pin inhibe l’expression des gènes proinflammatoires. Le type d’inflammation impliqué dans des maladies comme la maladie d’Alzheimer.
  • Glycation – La glycation est provoquée lorsque les molécules de sucre se lient aux molécules de protéines et de graisses. Déclenchement de l’oxydation et de l’inflammation. Extrait d’écorce de pin prévient la glycation en abaissant le taux de sucre dans le sang.
  • Dommages aux membranes – Les dommages aux membranes neuronales perturbent la communication et la structure neuronale. Extrait d’écorce de pin protège les membranes des cellules cérébrales des dommages causés par les radicaux libres, chélate les métaux lourds, restaure les membranes et prévient leur rupture et leurs fuites. Aide à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.
  • Stress oxydatif – Les radicaux libres endommagent l’ADN et les membranes des cellules cérébrales en provoquant une inflammation. Cette inflammation est impliquée dans des troubles neurocognitifs comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Extrait d’écorce de pin réduit la production de radicaux libres, renforce les systèmes de défense antioxydants naturels des neurones et constitue un puissant piégeur de radicaux libres.

Extrait d’écorce de pin peut également stimuler circulation cérébrale. Fournir le flux sanguin nécessaire pour apporter les nutriments et l’oxygène aux cellules cérébrales gourmandes en énergie. En augmentant l’activité de l’oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins.

Les polyphénols actifs appelés proanthocyanidines dans Extrait d’écorce de pin traverser facilement le barrière hémato-encéphalique.

Le pycnogénol augmente le flux sanguin cérébral

Comment l’extrait d’écorce de pin agit-il sur le cerveau ?

Extrait d’écorce de pin stimule la santé et le fonctionnement du cerveau de plusieurs façons. Mais deux en particulier ressortent.

  1. L’extrait d’écorce de pin stimule le flux sanguin cérébral. Le principal composant actif de l’extrait d’écorce de pin est constitué de polyphénols solubles dans l’eau. Y compris les bioflavonoïdes catéchine et taxifoline ainsi que les acides phénolcarboniques.

Les antioxydants comme les bioflavonoïdes améliorent les vaisseaux sanguins oxyde nitrique (NO) synthase expression. Ce qui libère ensuite du NO des cellules endothéliales (garnitures des vaisseaux sanguins).

Il est un peu difficile de mesurer le flux sanguin dans le cerveau. Les chercheurs ont donc mené une étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo, utilisant le Pycnogenol pour étudier les réponses du flux sanguin de l’avant-bras à acétylcholine (ACh).

L’étude portait sur de jeunes hommes en bonne santé, avant et après 2 semaines, recevant 180 mg par jour de Pycnogenol ou un placebo. Le groupe d’hommes utilisant Pycnogenol a connu une augmentation significative du flux sanguin.

Les chercheurs ont ensuite introduit une NO synthase inhibiteur qui a complètement aboli les augmentations du flux sanguin induites par le Pycnogenol. Et j’ai conclu que c’était définitivement Pycnogenol qui augmente le flux sanguin en stimulant la production d’oxyde nitrique dans les vaisseaux sanguins.

  1. L’extrait d’écorce de pin stimule la cognition. Les neurohackers rapportent que la supplémentation avec Extrait d’écorce de pin ou Pycnogenol a un effet significatif sur la mémoire, la concentration, la prise de décision et l’humeur. Et les chercheurs l’ont vérifié en milieu clinique.

Dans cette étude, 60 participants âgés de 35 à 55 ans se sont portés volontaires pour travailler avec des chercheurs. L’alimentation, l’alcool et les modes de vie, y compris l’exercice, ont été contrôlés. La moitié du groupe a reçu 50 mg de Pycnogenol 3 fois par jour pendant 12 semaines. L’autre moitié suivait simplement un mode de vie sain.

Après 12 semaines de Pycnogénol Avec la supplémentation, les résultats ont montré une augmentation de l’humeur de 16 %, une augmentation de 8,9 % des performances mentales, une augmentation de 13,4 % de l’attention soutenue et une diminution de 30 % du stress oxydatif.

Une augmentation de 13 % de la capacité d’attention ne semble pas être un problème. Mais le Centre National d’Information sur la Biotechnologie a rapporté que la capacité d’attention de l’Américain moyen a été réduite de 12 secondes à 8 secondes.

Cette diminution de la capacité d’attention peut avoir un effet profond sur la productivité et la qualité du travail produit. Donc en complétant avec Extrait d’écorce de pin ou Le Pycnogenol pourrait être le moyen le plus simple d’augmenter considérablement votre productivité et vos revenus. Et obtenez cette prochaine promotion.

Comment les choses tournent mal

l'extrait-d'écorce-de-pin-aide-le TDAHMauvaise circulation sanguine cérébrale, inflammation et radicaux libres (stress oxydatif) peut endommager votre cerveau. Et cela se manifeste notamment par la perte de mémoire. Si rien n’est fait, elle peut évoluer vers de graves maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.

↓La fonction cognitive diminue

↓Les métaux lourds tuent les cellules cérébrales de l’intérieur

↓Les radicaux libres détruisent les neurones et les synapses

↑ L’anxiété, la dépression et les sautes d’humeur augmentent

↓L’attention, la concentration et la mémoire diminuent

Une mauvaise circulation cérébrale provoque un effet domino dans le cerveau affectant de nombreux processus critiques. La mémoire, la cognition et la prise de décision en souffrent toutes.

Avantages de l’extrait d’écorce de pin

Extrait d’écorce de pin et Pycnogénol sont Proanthocyanidines oligomères (OPC). Et les OPC ont fait l’objet de nombreuses recherches depuis les années 1940.Le pycnogenol améliore la mémoire et la concentration

Professeur Jacques Masquelier publie sa thèse de doctorat en 1948 sur les OPC, la phytochimie et la santé humaine. Masquelier ont découvert que les OPC pouvaient neutraliser les radicaux libres identifiés dans un certain nombre de conditions dégénératives et de changements corporels associés à l’âge. Il a découvert que les OPC étaient de puissants antioxydants.

En 1965, Recherche Horphag d’Allemagne a commencé des recherches sur leur solution brevetée soluble dans l’eau Extrait d’écorce de pin appelé Pycnogénol. Plus de 370 études cliniques ont été menées depuis. Montrant Pycnogénol des avantages pour :

  • Fonctions cognitives, notamment la mémoire, l’humeur et le TDAH
  • Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires
  • Avantages cardiovasculaires pour prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux
  • Diabète en contrôlant la glycémie
  • Santé oculaire en améliorant le flux sanguin vers les minuscules capillaires de l’œil
  • Amélioration de la qualité du sperme et de la dysfonction érectile
  • Troubles menstruels, y compris les symptômes du syndrome prémenstruel
  • Santé des articulations, notamment arthrose, mobilité, flexibilité et douleurs chroniques
  • Santé bucco-dentaire, y compris saignement des gencives et formation de plaque dentaire
  • Fonctions respiratoires comme maîtriser l’asthme et le rhume des foins
  • Nutrition sportive pour l’énergie, la récupération, les crampes et une meilleure circulation sanguine
  • Santé globale des vaisseaux sanguins

L’extrait d’écorce de pin et le Pycnogenol breveté constituent des défenses puissantes et multimodales contre le vieillissement, les maladies et la santé globale du cerveau.

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Comment extrait l’écorce de pin sentir?

Pycnogénol et Extrait d’écorce de pin sont l’un des antioxydants les plus puissants jamais découverts. De nombreux neurohackers déclarent avoir plus d’énergie. Et une attitude améliorée lors de l’utilisation de ce supplément.

Les effets de Extrait d’écorce de pin ne sont souvent pas ressentis immédiatement. Mais cela semble se développer avec le temps. Pour certains, vous pourriez ressentir un regain d’énergie environ 6 heures après l’avoir pris.

Ajouter Extrait d’écorce de pin à votre pile devrait vous faire réfléchir plus rapidement et plus clairement. Vous pouvez en faire plus. Et restez concentré sur les choses plus longtemps jusqu’à ce que vous puissiez les terminer.

Mais il y a de fortes chances que vous ne « ressentiez » rien du tout. Ce n’est que plus tard que vous réalisez que vous vous sentez « normal ». Et découvrez que vous êtes capable de rappeler des mots et des noms beaucoup plus facilement. À long terme, vous réaliserez peut-être que vous avez plus d’endurance et d’énergie. Cela vous fait simplement du bien.

Rapport de neurohackers plus âgés Extrait d’écorce de pin:

  • Réduit les taches de vieillesse, les varices et les varicosités
  • Les cheveux, la peau et les ongles paraissent plus lisses et éclatent de santé
  • Tu n’as pas de bleus aussi facilement
  • Les allergies et les problèmes de sinus disparaissent
  • La glycémie revient à la normale après 2-3 mois
  • Plus d’hémorroïdes
  • Les douleurs aux jambes, aux articulations et aux genoux sont réduites
  • Les coureurs peuvent courir plus longtemps sans se sentir épuisés
  • Vous ne vous sentez pas complètement épuisé après une séance d’entraînement
  • Vous pourrez peut-être soulever plus de poids sans avoir autant mal.

Les neurohackers masculins signalent presque toujours des érections plus fréquentes et plus dures. Surtout lorsqu’on l’empile avec L-Arginine. Et un nombre de spermatozoïdes plus élevé. Ce qui est soutenu par la science.

Les utilisateurs à long terme déclarent qu’ils se sentent constamment plus calmes, qu’ils peuvent réfléchir plus rapidement et avoir une meilleure mémoire.

Recherche clinique sur l’extrait d’écorce de pin

L’extrait d’écorce de pin stimule la mémoire de travail

Des chercheurs australiens ont travaillé avec 101 patients (âgés de 60 à 85 ans) dans une étude en double aveugle contrôlée par placebo. Les participants ont reçu 150 mg de Pycnogenol par jour pendant 3 mois.

Les tâches cognitives mesurées dans l’étude comprenaient l’attention, mémoire de travail, la mémoire épisodique et les performances psychomotrices. L’étude a trouvé des preuves statistiques que le groupe Pycnogenol a développé une meilleure mémoire de travail grâce à l’utilisation de Pycnogenol.

Pycnogenol pour une meilleure cognition

Cette étude d’une durée de 12 semaines a été menée en Italie auprès de 60 professionnels âgés de 35 à 55 ans. La moitié du groupe a reçu 150 mg par jour de Pycnogénol. Et l’autre moitié a pris un placebo.Pycnogenol-améliore-la-cognition

À 12 semaines, l’amélioration dans le groupe Pycnogenol était plus significative que dans le groupe témoin. Les radicaux libres ont été réduits de 30,4 %. Le groupe a montré une amélioration de la rétention de la mémoire spatiale. La vigilance, l’anxiété et le contentement se sont tous améliorés.

Les chercheurs ont conclu que Le pycnogénol a amélioré la fonction cognitive et les performances mentales.

Une autre étude en Italie a été réalisée auprès d’étudiants universitaires. L’objectif de l’étude était de tester la supplémentation en Pycnogenol sur la fonction cognitive, l’attention et les performances mentales.

53 étudiants (18-27 ans) ont reçu du Pycnogenol pendant 8 semaines. Un autre groupe d’étudiants a pris un placebo. L’étude a révélé que les étudiants qui utilisaient le nootropique présentaient une attention, une mémoire, une fonction exécutive et une humeur plus soutenues.

L’étude a conclu que Le pycnogénol améliore la fonction cognitive chez les étudiants normaux.

Extrait d’écorce de pin pour le TDAH

Plusieurs études ont été menées avec Extrait d’écorce de pin et ses effets sur les personnes atteintes de TDAH.

Une étude dans le République slovaque a donné Enfants TDAH soit un placebo, soit Pycnogénol pour un mois.

Des recherches ont montré que les concentrations de catécholamines (dopamine et noradrénaline (NA)) étaient plus élevées dans l’urine des patients atteints de TDAH que chez les enfants en bonne santé.

Des concentrations plus élevées de NA sont corrélées au degré de hyperactivité. Et les concentrations d’adrénaline et de NA étaient corrélées à des taux sanguins plus élevés de glutathion oxydé (GSSH).

Traitement de Pycnogénol chez les enfants atteints de TDAH, les concentrations urinaires de dopamine et de NA ont diminué. Et augmenté le ratio GSH/GSSG. Conduisant à moins d’hyperactivité. Et réduction du stress oxydatif.

Une autre étude en Slovaquie a été menée auprès de 61 enfants atteints de TDAH. Les enfants ont reçu 1 mg/kg/jour de Pycnogénol pendant 4 semaines dans cet essai randomisé contrôlé par placebo. Les enfants ont été examinés au début du parcours. Et testé à nouveau un mois plus tard.

Les résultats de l’étude ont montré que ceux qui utilisaient Pycnogénol présentaient une réduction significative de l’hyperactivité, une amélioration de l’attention, des capacités visuelles/motrices et une meilleure concentration.

L’étude a conclu que Le pycnogénol pourrait être utilisé comme complément naturel pour soulager les symptômes du TDAH chez les enfants.

Dosage de l’extrait d’écorce de pin

Dosage recommandé de Extrait d’écorce de pin contenant 95% proanthocyanidines est jusqu’à 100 mg 3 fois par jour. Ou 1,4 mg par kilo de poids corporel. Donc, si vous pesez 200 livres, votre dose quotidienne serait de 280 mg.

Une dose plus élevée doit être divisée à parts égales : votre première dose le matin, la dose suivante à midi et une dose en milieu d’après-midi.

Extrait d’écorce de pin est soluble dans l’eau et peut donc être pris avec de l’eau ou mélangé à un smoothie.

Effets secondaires de l’extrait d’écorce de pin

Effets secondaires pour Extrait d’écorce de pin et Pycnogénol sont rares lorsqu’ils sont pris à des doses de 50 à 450 mg par jour. Très rarement, vous ressentirez des étourdissements, des problèmes d’estomac, des maux de tête ou des aphtes.

Extrait d’écorce de pin peut renforcer votre système immunitaire. Donc, si vous prenez des médicaments pour des maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques (SEP), le lupus, la polyarthrite rhumatoïde et autres. Ou prendre un immunosuppresseur pour une greffe d’organe. Vous devriez éviter d’utiliser Extrait d’écorce de pin ou Pycnogénol.

Des doses élevées de Extrait d’écorce de pin peut augmenter les saignements si vous souffrez d’un problème de saignement.

Des doses très élevées de Extrait d’écorce de pin peut diminuer trop la glycémie si vous souffrez de diabète.

Extrait d’écorce de pin peut ralentir la coagulation du sang. Arrêtez donc d’utiliser ce nootropique si vous envisagez de subir une intervention chirurgicale ou des soins dentaires.

Et même s’il n’existe aucune « preuve scientifique », nous avons des rapports d’utilisateurs selon lesquels Extrait d’écorce de pin semble amplifier les effets de l’alcool. La prudence est donc de mise lors de l’utilisation de l’extrait d’écorce de pin lors de la consommation de boissons alcoolisées.

Où acheter de l’extrait d’écorce de pin

Le composant bioactif de Extrait d’écorce de pin sont proanthocyanidines. Pycnogénol est standardisé à 65-75% proanthocyanidines. Sans marque Extrait d’écorce de pin est souvent standardisé à 95 % proanthocyanidines.

P individuelExtrait d’écorce d’ine les suppléments sont disponibles sous forme de poudre, de gélules et de comprimés. Vérifiez l’étiquette pour connaître la concentration de proanthocyanidines.

Extrait d’écorce de pin peut aussi parfois être trouvé dans certains de meilleure qualité piles nootropiques préformulées. Par exemple, Laboratoire d’esprit Pro® contient 11 composés nootropiques améliorant le cerveau, dont Extrait d’écorce de pin standardisé à 95 % de proanthocyanidines.

je recommande Laboratoire d’esprit Pro car il aborde tous les aspects de la résistance à l’anxiété, de la mémoire et de l’amélioration cognitive, stabilise l’humeur, la réparation et l’entretien du cerveau.

Cette pile nootropique premium est conçue pour affecter les neurotransmetteurs, l’énergie cognitive, les ondes cérébrales, la neuroprotection et la régénération. Voir mon Examen de Mind Lab Pro pour un rapport détaillé.

Une autre bonne option est Laboratoire de performances® Esprit qui contient aussi Extrait d’écorce de pin (normalisé à 95 % de proanthocyanidines).

Recommandation d’experts nootropiques

Extrait d’écorce de pin (Pycnogenol) jusqu’à 300 mg par jour

Je recommande d’utiliser Extrait d’écorce de pin ou Pycnogénol comme supplément nootropique.

Votre corps ne fait pas Extrait d’écorce de pin tout seul. Vous devez donc le prendre en complément.

Extrait d’écorce de pin traverse facilement la barrière hémato-encéphalique et est disponible dans l’heure suivant sa prise. Les effets sont généralement ressentis dans les 6 heures suivant la prise.

Extrait d’écorce de pin est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de brouillard cérébral ou perte de mémoire. Il aide à augmenter le flux sanguin cérébral et apporte plus d’oxygène et de nutriments aux cellules cérébrales.

Extrait d’écorce de pin est utile pour ceux qui souffrent de TDAH. La recherche montre que l’extrait aide prévenir l’élimination de la dopamine et de la noradrénaline de votre système. C’est un problème courant chez les personnes atteintes de TDAH.

Pris pour les symptômes du TDAH, PExtrait d’écorce d’ine aide à réduire l’hyperactivité, améliore la concentration et l’attention, améliore la mémoire et vous met de meilleure humeur.

Extrait d’écorce de pin est également utile pour les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer. Il a été démontré qu’il stimule le flux sanguin vers les zones du cerveau affectées par l’agrégation de la protéine amyloïde-β. Et peut même empêcher la formation des protéines.

Extrait d’écorce de pin aide à maîtriser l’inflammation associée à des maladies comme la maladie d’Alzheimer. Et des études sont actuellement en cours pour déterminer si Extrait d’écorce de pin peut aider à prévenir l’apparition de la maladie d’Alzheimer.

Vous pouvez prendre en toute sécurité jusqu’à 450 mg de Extrait d’écorce de pin (95 % de proanthocyanidines) quotidiennement si nécessaire. La moitié de la dose dès le matin. Et l’autre moitié à midi. Et votre dernière dose en milieu d’après-midi.

Et pour mémoire, Extrait d’écorce de pin est idéal à empiler avec la plupart des racetams. Les neurohackers signalent également un bon succès en empilant l’extrait avec Bacopa Monnieri, Crinière de lionet Rhodiola Rosea.

Vous pouvez acheter individuellement Extrait d’écorce de pin suppléments. Ou vous pouvez essayer ma pile nootropique préformulée préférée Laboratoire d’esprit Pro® qui comprend Extrait d’écorce de pin (standardisé à 95 % de proanthocyanidines).

Laboratoire d’esprit Pro contient un mélange synergique de 11 nootropiques améliorant le cerveau couvrant tous les aspects de la cognition et de la santé cérébrale. Voir mon intégralité Examen de Mind Lab Pro pour plus.

Une autre bonne option est le Esprit formule par Laboratoire de performances® qui contient aussi Extrait d’écorce de pin (normalisé à 95 % de proanthocyanidines). Vous pouvez voir mon avis complet sur Laboratoire de performances® Attention ici.