Fisétine

La fisétine est anti-âge, il a été démontré qu’elle stimule l’apprentissage et la mémoire, améliore l’humeur, réduit les douleurs dorsales et arthritiques, réduit l’inflammation, améliore la cognition dans la maladie d’Alzheimer et réduit les allergies.

Fisétine (3,3′,4′,7-tétrahydroxyflavone)est un flavanol et un pigment végétal jaune qui donne de la couleur à une variété de fruits et de légumes.

Récent anti-âge des études ont montré Fisétine être le plus puissant sénolytique composé par rapport à tous les autres flavonoïdes. Sénolytique signifie détruire les cellules dysfonctionnelles qui refusent de mourir.

En tant que nootropique, Fisétine s’est avéré être anti-âgeet est un puissant anti-inflammatoire, antioxydantet prend en charge votre système immunitaire.

Fisétine aide :

  • Mémoire: Fisétine a montré qu’il augmentait potentialisation à long terme nécessaire pour l’encodage memoire à long terme.
  • Neurogenèse: Des études ont démontré Fisétine être le flavonoïde le plus efficace promouvoir dendrite excroissance. Dendrites sont l’équivalent de « l’antenne de réception » sur neurones et utilisé dans signalisation des cellules cérébrales.
  • Inflammation: Fisétine protège les neurones des dommages dus à stress oxydatif. Ça booste glutathion qui est votre principal antioxydant protégeant contre inflammation. Et ça supprime l’expression du gène de facteur de nécrose tumorale – alpha (TNF-α), interleukine (IL)-1β, COX-2et inductible oxyde nitrique synthase qui fournit de puissants anti-inflammatoire activité dans le cerveau microglie.

Aperçu

Fisétine (3,3′,4′,7-tétrahydroxyflavone) est un flavanol trouvé dans les fruits et légumes tels que les fraises, les pommes, les kakis, les raisins, les oignons et les concombres.

Supplément de fisétineLa plus forte concentration de Fisétine se trouve dans des fraises suivi de la pomme et du kaki.

Fisétine s’est avéré être anti-tumorale, antioxydante, neurotrophique et anti-inflammatoire. Fisétine aide également votre corps et votre cerveau à produire glutathion qui est votre maître antioxydant.

Fisétine est actuellement à l’étude pour améliorer les performances de la mémoire dans la maladie d’Alzheimer.

Il est principalement exploré pour sa capacité à ralentir le vieillissement à travers ses sénolytique effets. Il agit pour éliminer les cellules sénescentes (voyous) dans tout votre corps.

Des études montrent que ce polyphénol peut aider à réduire les marqueurs de la sénescence et du vieillissement.

Avantages de la fisétineComment Fisetin agit-il dans le cerveau ?

Fisétine stimule la santé et le fonctionnement du cerveau de plusieurs façons. Mais deux se démarquent particulièrement.

  1. La fisétine est anti-âge. La recherche la plus prometteuse et celle qui a retenu le plus d’attention est Fisétine et sa capacité potentielle à prolonger la durée de vie.

Voici comment cela fonctionne. Sénescent les cellules, qui sont devenues dysfonctionnelles, ne sont pas éliminées de votre système à mesure que vous vieillissez. Ils ne font que traîner dans votre corps et libèrent des toxines qui endommagent les cellules saines à proximité.

L’accumulation de sénescent les causes des cellules inflammation qui se traduit par maladies liées à l’âge tel que ostéoporose, cancer, maladie cardiaque et Dysfonctionnement cognitif.

Une étude animale publiée en 2018 a montré La fisétine élimine efficacement les cellules sénescentes. Chez les souris vieillissantes, La fisétine a contribué à augmenter leur durée de vie de 10 %.

La clinique Mayo mène actuellement un essai clinique avec des femmes ménopausées plus âgées pour savoir si Fisétine est aussi efficace à éliminer les cellules sénescentes chez les humains vieillissants. Et potentiellement prolonger la durée de vie.

  1. La fisétine peut aider à prévenir la maladie d’Alzheimer. En vieillissant, apprentissage et mémoire baisser en partie à cause de l’augmentation stress oxydatif, inflammation, baisse du débit sanguin cérébral, accumulation d’Aβet enchevêtrements de tau.

Une étude menée au Institut Salk utilisant des modèles animaux de la maladie d’Alzheimer et de la démence a révélé que La fisétine a aidé à réduire le déficit cognitif chez les souris vieillissantes tout en restaurant les marqueurs associés à une fonction synaptique altérée, au stress oxydatifet inflammation.

Une autre étude a montré que Fisétine contribué à réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer en réduire l’accumulation de protéines β-amyloïdes qui ont inversé le dysfonctionnement synaptique entraînant une amélioration de l’apprentissage et de la mémoire.

Comment les choses tournent mal

À mesure que vous vieillissez, la chimie de votre cerveau et votre métabolisme énergétique changent.

↓ Les neurones et les synapses dégénèrent

↓ Le rappel, le temps de réaction, la mémoire et l’humeur diminuent

↓ La circulation cérébrale diminue

↓ Apprentissage et déclin de la mémoire

↑ Augmentation des dommages causés par les radicaux libres aux cellules

↑ Le stress inflammatoire et oxydatif endommage les cellules cérébrales

Tous ces changements liés à l’âge contribuent aux maladies neurodégénératives du vieillissement, notamment la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et la démence.

Mais même si les choses n’ont pas dégénéré à un niveau aussi débilitant, Fisétine peut aider.

fisétine vs quercétineAvantages de la fisétine

Fisétine est un polyphénol antioxydant qui est présent dans les aliments tels que les fraises, les pommes, les kakis, les raisins, les oignons et les concombres.

Polyphénols font partie des moyens naturels les plus efficaces pour lutter contre le vieillissement. Et pour prévenir les problèmes de santé qui conduisent souvent à cardiovasculaire et maladies neurodégénératives.

Fisétine a la capacité unique de augmenter l’apoptose cellulaire. Et favorise la mort cellulaire qui laisse place à de nouvelles cellules saines pour prospérer.

Des études menées à l’aide Fisétine montrer augmentation des niveaux d’antioxydants dans le cerveaulequel aide à empêcher la microglie de libérer des composés inflammatoires.

Fisétine a été démontré dans des études animales aider à prévenir le cancer en réduisant la formation de nouveaux vaisseaux sanguins dans diverses formes de cancer qui privent les cellules tumorales d’oxygène et de glucose.

Dans d’autres études animales Fisétine a été montré à améliorer la mémoire, réduire l’inflammationet prévenir la perte de la fonction des cellules cérébrales. Et Fisétine a montré qu’il réduisait β-amyloïde l’accumulation de plaque et prévenir la perte de cellules cérébrales saines.

Et Fisétine aide votre corps à produire Glutathion quel est votre maître antioxydant soutenir une fonction immunitaire saine.

Comment Fisetin sentir?

Effets secondaires de la fisétineLes neurohackers qui complètent avec Fisétine rapport meilleure concentration, mémoire et humeur. Certains disent qu’ils sont plus alerte même lorsqu’ils n’ont pas suffisamment dormi la nuit avant.

Plusieurs Fisétine rapport des utilisateurs moins de mal de dos et moins de douleurs arthritiques.

Quelques Fisétine les utilisateurs signalent un augmentation de la clarté mentale et sentiment général de bien-être.

Et certains disent Fisétine aidé réduire ses allergies.

Recherche clinique sur la fisétine

Notez que presque toutes les études cliniques menées avec Fisétine jusqu’à présent ont été des études animales ou avec des cellules dans une boîte de Pétri.

Fisétine pour la dépression

Quiconque souffre de dépression connaît les effets négatifs sur la qualité de vie.

Des études récentes sur des animaux ont démontré la anti-dépresseur les effets d’une supplémentation en Fisétine.

Dans cette étude, Fisétine fourni ses effets antidépresseurs par modulation de la voie de la sérotonine par inhibition de la monoamine oxydase-A.

Fisétine module aussi norépinéphrine qui peuvent également contribuer à sa effets anti-dépressifs.

Fisétine pour la mémoire et la cognition

Lorsque des rats vieillissants ont reçu Fisétineils ont vécu une amélioration de l’apprentissage et de la mémoire. Des études ont révélé que Fisétine active les voies cérébrales impliquées dans le codage et le stockage des souvenirs.

L’étude a également montré que Fisétine empêché perte de mémoire chez les souris exposées aux toxines.

Fisétine pour les maladies neurodégénératives

Dans une étude, Fisétine cerveau amélioré niveaux d’antioxydants et a empêché la microglie de libérer des composés inflammatoires en réponse aux toxines bactériennes.

Chez la souris avec Plaque β-amyloïde accumulation, La fisétine améliore la mémoire, réduit l’inflammationet a empêché la perte de la fonction des cellules cérébrales. Chez les souris atteintes d’Alzheimer, il réduction de l’accumulation de plaque β-amyloïde et de la perte de cellules cérébrales.

La fisétine protège contre les AVC

Fisétine protège les cellules du cerveau et réduit l’inflammation et les dommages dus à un accident vasculaire cérébral chez la souris et le rat.

Dans une étude de 2008 menée sur des lapins, La fisétine a empêché la perte d’équilibre, le manque d’énergie et les mouvements oculaires incontrôlés causés par un accident vasculaire cérébral.

Fisétine fait cela par réduire l’inflammation et les lésions cérébrales après un accident vasculaire cérébral.

Une autre étude a été menée avec des souris souffrant de inflammation et stress oxydatif causé par aluminium. Aluminium la toxicité a été liée à la maladie d’Alzheimer. La fisétine a réduit l’inflammation et le stress oxydatif dans le cerveau causés par l’aluminium.

La fisétine soutient la survie des cellules cérébrales en éliminant les protéines endommagées ou inutiles.

meilleur supplément Fisetin

Posologie recommandée de fisétine

Comme toutes les études cliniques avec Fisétine ont été menées avec des animaux et non avec des humains, ce qui signifie qu’il y a pas de dosage recommandé établi.

La plupart Fisétine les suppléments vont de 100 à 500 mg par jour. Dans les essais cliniques, les doses quotidiennes humaines équivalentes de 100 à 1400 mg de Fisétine ont été utilisées.

Fisétine traverse facilement le barrière hémato-encéphalique et semble favoriser la communication cellulaire dans le hippocampe. Une partie de votre cerveau associée à memoire à long terme.

Fisétine est liposoluble et doit être pris avec une graisse saine comme huile de noix de coco non raffinée pour assurer l’absorption.

Effets secondaires de la fisétine

Fisétine sénolytiqueFisétine est non toxique et la supplémentation est bien tolérée par la plupart des gens. Nous n’avons pas d’études humaines sur Fisétine et doit se fier aux avis des utilisateurs.

Et parce que nous n’avons aucune étude humaine pour vérifier sa sécurité, vous voudrez peut-être éviter d’utiliser Fisétine si vous êtes enceinte ou allaitez.

Type de Fisétine à Acheter

Fisétine les suppléments sont disponibles sous forme de comprimés, de gélules et de gélules. Les gélules contiennent généralement 100 à 500 mg chacune.

Fisétine est un naturel bioflavonoïde et polyphénol semblable à lutéoline et Quercétine.

Vous obtenez naturellement de très petites quantités de Fisétine en mangeant des fraisespommes, kakis, raisins, oignons et concombres avec la concentration la plus élevée trouvée dans des fraises.

Le Institut Salk d’études biologiques qui ont fait des recherches Fisétine détiennent depuis des années un brevet pour Fisétine comme un rehausseur de mémoire.

Fisétine est mal absorbé par votre système digestif, c’est pourquoi les sociétés de compléments alimentaires proposent diverses solutions uniques pour améliorant l’absorption.

Novusetine® – par Bioriginal Food & Science Corp. situé à Saskatoon, Canada – est une forme brevetée de Fisétine provenant de la Arbre à cire fruitier japonais et autorisé à compléter des entreprises comme Le meilleur du docteur et Swanson.

Fisétine liposomale est une autre tentative de améliorer l’absorption en enrobant le Fisétine molécule dans un phospholipide. Et est souvent associé à un autre polyphénol Quercétine qui est également pensé pour stimuler l’absorption.

Fisétine est liposolubledonc le consommer avec une graisse saine favorise une meilleure absorption, peu importe ce que l’étiquette du supplément indique.

Expert Nootropiques® Recommandation

Fisétine 100-500 mg par jour

Je recommande de compléter avec Fisétine comme supplément nootropique.

Votre corps ne fait pas Fisétine tout seul. Donc, pour profiter de ses bienfaits, vous devez le prendre en complément. Ou comptez sur le petit montant que vous obtenez de des fraises.

Fisétine est particulièrement utile pour les personnes souffrant de allergies, douleurs arthritiques, douleurs musculaires après une séance d’entraînement ou un froid.

Fisétine gagne une réputation de supplément anti-âge parce qu’il aide à éliminer cellules sénescentes qui sont des cellules dysfonctionnelles qui, si elles ne sont pas contrôlées, causent inflammation, stress oxydatifet éventuellement maladie neurodégénérative comme Alzheimer.

Fisétine est rapporté par les neurohackers vieillissants comme aidant à memoire à long terme.

Fisétine se montre également prometteur dans les études animales pour aider à réduire certains des symptômes associés à la maladie d’Alzheimer. Ainsi, si vous ou un proche avez affaire à Alzheimer Je recommande fortement d’essayer Fisétine et voir si cela aide.

Fisétine est liposoluble doit donc être pris avec une graisse saine comme huile de noix de coco non raffinée pour assurer l’absorption.

Fisétine est aussi peu biodisponible alors pensez à essayer Fisétine liposomale ou un supplément contenant la forme brevetée appelée Novusetine®.

Fisétine comme nootropique semble être efficace à partir de 100 mg jusqu’à 500 mg par jour.

Des doses supérieures à 1 000 mg par jour sont utilisées par certains. Mais n’oubliez pas que nous n’avons que des études sur des animaux sur lesquelles nous appuyer et que nous n’avons aucune information concernant la sécurité d’une utilisation à long terme.