Forskoline

Il a été démontré que la forskoline stimule la mémoire et l’apprentissage, améliore la motivation et l’humeur et stimule la circulation cérébrale

Forskoline (Coleus forskohlii) est le seul supplément connu pour stimuler naturellement AMPc (adénosine monophosphate cyclique) dans ton cerveau. L’AMPc est important pour la signalisation neuronale dans les cellules cérébrales.

En tant que messager secondaire dans les neurones, l’AMPc produit des protéines nécessaires à la croissance des neurones et des synapses. Ce processus est appelé La potentialisation à long terme (LTP).

La LTP est le processus par lequel les connexions synaptiques se renforcent en réponse à une stimulation électrique dans le cerveau. Ce processus se produit naturellement à travers l’expérience de la vie. C’est une partie essentielle de Plasticité synaptique. Et comment l’expérience est enregistrée par l’apprentissage et la mémoire.

La forskoline est un composé chimique extrait de Coleus forskohlii (Plectranthus barbatus)une plante vivace originaire d’Inde, de Birmanie et de Thaïlande.

Coleus forskohlii par Dick Culbert (propre travail) via Wikimedia Commons
Coleus forskohlii par Dick Culbert (propre travail), via Wikimedia Commons

Forskohlii est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour traiter les maladies cardiaques, les convulsions, les spasmes et les mictions douloureuses.

La forskoline est utilisée en médecine homéopathique occidentale pour traiter les allergies, les affections cutanées, l’obésité, le syndrome prémenstruel, le syndrome du côlon irritable, les infections des voies urinaires, les infections de la vessie, le cancer, les caillots sanguins, l’infertilité masculine, l’insomnie et les convulsions.

Certains fournisseurs de soins de santé utilisent même la forskoline par voie intraveineuse (IV) pour l’insuffisance cardiaque.

Ici, nous allons explorer les avantages de la forskoline pour votre cerveau.

La forskoline aide :

  • Signalisation neuronale: La forskoline active l’enzyme l’adénylate cyclase qui augmente camp (Adénosine monophosphate cyclique) niveaux dans les cellules cérébrales. L’AMPc est un vecteur de signal nécessaire à la communication intracellulaire. L’augmentation des niveaux d’AMPc aide à stimuler la cognition, la mémoire à long terme et la vigilance.
  • Circulation cérébrale: La forskoline agit comme un vasodilatateur ce qui augmente le flux sanguin dans votre cerveau. L’amélioration du flux sanguin augmente l’apport de nutriments et d’oxygène aux cellules cérébrales.
  • Facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF): La forskoline stimule la Récepteur TRKb qui aide à potentialiser BDNF. Les deux camp et BDNF peut activer protéine kinase activée par un mitogène (MAPK/ERK) qui joue un rôle dans potentialisation à long terme (LTP). LTP aide à créer de la mémoire à long terme.

Aperçu

Forskoline est un composé chimique présent dans Coleus forskohlii plante, membre de la famille de la menthe qui pousse comme plante vivace dans les plaines de l’Inde et du bas Himalaya.

Forskoline
Forskoline

Coleus forskohlii a été utilisé dans la médecine ayurvédique traditionnelle pour améliorer l’humeur et pour la santé et le bien-être en général. En tant que médecine traditionnelle, l’herbe était utilisée pour traiter les troubles du système nerveux central, les problèmes cardiaques, la fonction pulmonaire, la peau et les problèmes gastro-intestinaux.

Les chercheurs et les médecins holistiques utilisent l’extrait de forskoline pour stimuler flux sanguin cérébralabaisser la tension artérielle, traiter l’hypertension, l’asthme et l’insuffisance cardiaque congestive.

En tant que nootropique, La forskoline est le seul supplément connu pour augmenter naturellement camp les niveaux. La forskoline active l’enzyme l’adénylate cyclase qui augmente les niveaux intracellulaires de AMPc (adénosine monophosphate cyclique).

L’AMPc a été découvert en 1956 et sa production est maintenant connue pour être la dernière voie commune pour de nombreuses hormones et agents émetteurs.

Pour mettre cela dans une perspective pratique, les hormones et les neurotransmetteurs ne entrer la cellule. Au lieu de cela, ils activent un récepteur sur la membrane cellulaire qui fait partie du complexe enzymatique adénylate cyclase.

La production d’AMPc dans une cellule est catalysée par ce complexe. Le AMP cyclique (AMPc) active alors la dépendance à l’AMPc protéine kinase (PKA), ce qui entraîne des changements dans la fonction de la cellule. Basé sur l’entrée de l’hormone ou du neurotransmetteur concerné.

L’élévation de l’AMPc avec la PKA est nécessaire pour potentialisation à long terme (PLT). Cette augmentation de la neuroplasticité explique comment souvenirs à long terme sont formés et encodés dans votre cerveau.

Les chercheurs ont constaté que l’augmentation de camp active rapidement le Facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) récepteur TrkB et induit BDNF-dépendant potentialisation à long terme à la synapse collatérale-CA1 de Schaffer dans l’hippocampe.

En termes plus simples, la forskoline augmente les niveaux d’AMPc, ce qui affecte potentialisation à long terme (LTP). LTP fait partie intégrante du processus de développement et d’encodage des mémoires à long terme.

Forskoline-augmente-la-mémoire

Comment fonctionne la forskoline dans le cerveau ?

La forskoline améliore la santé et le fonctionnement du cerveau de plusieurs manières. Mais deux se démarquent particulièrement.

  1. La forskoline améliore la mémoire. La forskoline en tant que nootropique a la capacité unique d’activer l’enzyme adénylate cyclase (AC). L’enzyme AC activée se transforme alors en AMPc (adénosine monophosphate cyclique)un messager secondaire utilisé pour la communication intracellulaire.

camp contribue à stimuler la production de CREB (protéine de liaison aux éléments de réponse à l’AMPc). Une augmentation du CREB améliore La potentialisation à long terme (LTP).

LTP est la connexion entre les synapses cérébrales. Renforcement en réponse à la stimulation par les neurones de chaque côté. Un élément majeur à la fois dans l’apprentissage et la mémoire.

Les souvenirs sont stockés au niveau cellulaire. Et récupéré au niveau cellulaire. Cette voie très fréquentée est renforcée par stimuler l’AMPc avec Forskoline.

  1. La forskoline augmente la circulation cérébrale. Coleus forskohlii a traditionnellement été utilisé pour traiter l’hypertension (pression artérielle élevée), l’insuffisance cardiaque congestive et l’angine de poitrine (réduction du flux sanguin vers le cœur).

La forskoline est très efficace pour abaisser la tension artérielle. Et les scientifiques pensent que cette capacité à stimuler le flux sanguin est liée à la capacité d’élévation de l’AMPc de la forskoline.

Les chercheurs ont recruté 7 patients avec cardiomyopathie dilatée (DCM). Le DCM est une condition dans laquelle la capacité du cœur à pomper le sang est diminuée en raison de l’élargissement et de l’affaiblissement du ventricule cardiaque gauche. L’administration de forskoline a considérablement amélioré la fonction du ventricule gauche. Et une performance cardiovasculaire globale accrue.

Un autre groupe de scientifiques a entrepris d’étudier les effets de la forskoline sur la circulation cérébrale. Dans cette étude, des lapins ont été anesthésiés et des appareils de mesure ont été attachés aux vaisseaux sanguins entrant et sortant du cerveau.

L’étude a révélé que La forskoline était un vasodilatateur cérébral efficace. L’élargissement des vaisseaux sanguins dans le cerveau a stimulé le flux sanguin. Permettre une livraison plus efficace des nutriments et de l’oxygène aux cellules du cerveau.

Comment les choses tournent mal

Les facteurs environnementaux tels que la nourriture que nous mangeons, l’exposition aux toxines, l’air pollué, le TDAH, la maladie, le stress et le vieillissement modifient la chimie de notre cerveau.

L’humeur et la motivation baissent

Déclin de la mémoire et du rappel

La mémoire à long terme s’estompe

Tous ces changements contribuent à une mauvaise qualité de vie. Et au fur et à mesure de leur progression, aux maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer, la démence et la maladie de Parkinson.

Avantages de la forskoline

La recherche de centaines d’études et les commentaires des neurohackers ont montré que la forskoline peut :La forskoline booste la dopamine

  • Améliorer la mémoire en stimulant l’activité de l’AMPc dans le cerveau
  • Stimuler les catécholamines (dopamine, norépinéphrine et épinéphrine) dans le cerveau
  • Booster la circulation cérébrale

La forskoline est liposoluble et pénètre rapidement dans votre cerveau après l’avoir prise. Une fois dans votre cerveau, il stimule l’activité de l’AMPc. L’AMPc est impliqué dans le processus de potentialisation à long terme de la préservation des souvenirs.

Forskoline combiné avec Extrait d’artichaut est encore plus efficace. Forskoline efficacement stimule l’AMPc niveaux mais aussi augmente la PDE4 dans le cerveau. PDE4 est un AMPc inhibiteur et va contrer augmente par la forskoline si rien n’est fait.

L’inhibition de la PDE4 avec l’extrait d’artichaut et la stimulation de l’AMPc avec la forskoline potentialisent également la libération de dopamine dans le cerveau. Stimuler les processus dans ce flux de réactions chimiques dans le cerveau augmente l’apprentissage et la mémoire. Sans les effets secondaires de la stimulation de la production de dopamine par l’utilisation de médicaments comme l’Adderall ou le Ritalin.

Comment fonctionne la forskoline sentir?

De nombreux neurohackers rapportent que Forskoline avec Extrait d’artichaut améliore l’humeur. Cela vous motive à vouloir apprendre et à faire avancer les choses. Certains disent que cela fonctionne aussi bien que le Modafinil.La forskoline-vous-aide-à-perdre-du-poids-2

Le consensus général est le suivant :

  • Amélioration de la mémoire à long terme
  • Capacité accrue à retenir les informations
  • Augmentation de la capacité d’étudier
  • Amélioration de l’humeur et de la motivation

Recherche clinique sur la forskoline

La forskoline comme nootropique

protéine de liaison à l’élément sensible à l’AMPc (CRÉB) est une protéine qui module la transcription des gènes. Augmente en camp déclenche l’activation de CREB.

Et ce facteur de transcription est une grande partie de la signalisation intracellulaire. Il régule tout, de la production de nouveaux spermatozoïdes chez l’homme (spermatogenèse), aux rythmes circadiens qui contrôlent vos cycles de sommeil et d’éveil, en passant par formation de la mémoire.

La forskoline augmente l’AMPc qui déclenche l’activation de CREB. Les chercheurs ont découvert, grâce à des études sur des animaux, que le CREB est nécessaire pour une variété de formes complexes de mémoire, y compris la mémoire spatiale et l’apprentissage social.

La forskoline réduit l’anxiété

Benzodiazépines (Benzos) comme le Valium sont une classe de médicaments psychoactifs utilisés pour traiter l’anxiété, l’insomnie, l’agitation, les spasmes musculaires, le sevrage alcoolique et avant les procédures médicales et dentaires pour garder le patient calme.

Les benzodiazépines s’accompagnent d’une multitude d’effets secondaires négatifs, notamment la dépendance, les troubles cognitifs, la diminution de l’efficacité (tolérance) et les symptômes de sevrage désagréables.

Les scientifiques ont étudié des substances non GABAergiques qui élèvent l’AMPc et ont une activité anti-anxiété. Ils ont donc jeté un coup d’œil à la forskoline.

Dans une étude animale, les chercheurs ont comparé les effets sur l’anxiété de la forskoline par rapport au diazépam (Valium). Et trouvé que La forskoline a produit une activité anti-anxiété significative à la fois animaux stressés et non stressés.

Le diazépam a un effet anxiolytique sur le non stressé animaux. Mais n’a pas fonctionné pour les animaux stressés. Les chercheurs ont noté que l’activité anti-anxiété de la forskoline s’accompagnait d’une élévation significative des niveaux d’AMPc. Il y a encore cAMP…

Les chercheurs ont conclu que La forskoline était une meilleure option pour traiter l’anxiété. Cette action anti-anxiété non médiée par les récepteurs par l’élévation de l’AMPc était préférable aux effets indésirables que les gens obtiennent en utilisant des médicaments médiés par les récepteurs comme Benzos.

La forskoline comme neuroprotecteur dans la guerre chimique

Si jamais vous vous trouvez dans une zone de guerre, vous voudrez peut-être avoir une bouteille de forskoline avec vous.

Acétylcholinestérase (AChE) est le primaire cholinestérase dans votre corps. Cette enzyme catalyse la dégradation de acétylcholine (ACh) une fois que l’ACh est utilisé dans la fente synaptique pendant la neurotransmission. Voilà comment cela fonctionne…

Au cours de la neurotransmission, l’ACh est libéré du premier neurone dans la fente synaptique du 2nd neurone où il se lie aux récepteurs de l’ACh. Et fait son travail de transmission du signal neuronal.

Une fois que l’ACh a fait son travail, l’AChE qui est également située dans cette fente synaptique, intervient et décompose l’acétylcholine (ACh) en libérant la choline. La choline libérée est reprise par un autre neurone et l’ACh est synthétisée en combinant la choline recyclée libre avec Acétyl-CoA par l’action de choline acétyltransférase.

Les agents de guerre chimique comme le gaz sarin et les insecticides comme le malathion agissent pour inhiber l’AChE. Ce qui signifie qu’ils ont arrêté ce processus de recyclage nécessaire à la production d’acétylcholine dans le cerveau.

Les chercheurs ont démontré que la forskoline est un promoteur AChE très efficace. La forskoline active l’AChE et régule à la hausse son expression. En utilisant des modèles de souris, les scientifiques ont montré que La forskoline a stimulé l’expression de l’AChE à l’extérieur et à l’intérieur des cellules cérébrales affectées.

Ils ont conclu que La forskoline peut réguler suffisamment la production d’AChE cellulaire et protéger les cellules contre les agents de guerre chimique comme le Sarin.

La forskoline agit également pour protéger votre cerveau des dommages causés par les insecticides. Donc, si vous utilisez un insecticide dans la maison ou dans votre jardin, vous voudrez peut-être protéger votre cerveau en dosant d’abord la forskoline.

Posologie recommandée de la forskoline

Posologie recommandée pour Forskoline est de 250 mg de Coleus forskohlii à 10%, ou 125 mg de Coleus forskohlii à 25%.

CILTEP Stack - Extrait d'Artichaut + Forskoline + ALCAR + Caféine
CILTEP Stack – Extrait d’Artichaut + Forskoline + ALCAR + Caféine

Pour stimuler l’AMPc dans une pile CILTEP: 4 mg d’extrait de forskoline par jour avec 900 mg d’extrait d’artichaut pour la suppression de PDE4.

NOTE: Vous n’obtiendrez pas le plein avantage nootropique d’utiliser la forskoline si vous la dosez seule. La forskoline a tendance à stimuler l’AMPc et Niveaux PDE4. Et PDE4 supprime l’AMPc. L’extrait d’artichaut aide à contrôler la PDE4.

Et ne vous inquiétez pas de mesurer précisément 4 mg pour cette pile CILTEP. J’utilise 250 mg de forskoline (10 % ForsLean®) avec 900 mg d’extrait d’artichaut (6 %) avec beaucoup de succès.

Pour contrecarrer l’effet de la forskoline sur l’acétylcholinestérase: 800 mg d’acétyl-L-carnitine (ALCAR) – (200 mg d’ALCAR pour 1 mg de forskoline) par jour.

De nombreux utilisateurs de cette pile signalent qu’il est utile de compléter avec 500 mg Phénylalanineun Complexe de vitamines B et caféine (café ou thé vert de préférence).

Effets secondaires de la forskoline

La forskoline induit CYP3A l’expression des gènes dans votre foie. Ce qui signifie que, comme le jus de pamplemousse, la forskoline doit être utilisée avec prudence car elle amplifiera les effets des autres nootropiques dans votre pile. Et les médicaments sur ordonnance.

Acétylcholinestérase est régulé positivement par l’AMPc qui vous rend somnolent. Cela signifie que disponible Acétylcholine (ACh) dans votre cerveau gouttes. Vous pouvez contrer cela avec Acétyl-l-Carnitine (ALCAR)qui calme la régulation à la hausse de l’acétylcholinestérase.

L’effet secondaire le plus courant de la forskoline est la diarrhée, car l’augmentation de l’AMPc affecte les muscles lisses de votre tractus gastro-intestinal. Les choses se déplacent plus rapidement dans vos intestins avec la forskoline. Mais cet effet secondaire se produit généralement à des doses de forskoline beaucoup plus élevées que celles recommandées.

La forskoline réduit la tension artérielle. Donc, si vous prenez des médicaments contre l’hypertension ou si votre tension artérielle est naturellement basse, vous devez éviter d’utiliser la forskoline.

Type de forskoline à acheter

La forskoline est généralement marquée comme « forskoline » ou « Coleus forskohlii » sur la bouteille.

La forskoline se présente généralement sous forme de capsules de 125 mg de Coleus Forskohlii (forskoline à 25 %) ou de capsules de 250 mg de Coleus Forskohlii (forskoline à 10 %).

Cherchez un Coleus forskohlii ou Forskoline supplément avec le pourcentage d’extrait de forskoline clairement indiqué sur l’étiquette.Forskoline-dosage

ForsLean® par Sabinsa Corporation est une forme de marque et brevetée de Coleus forskohlii qui a été utilisée le plus souvent dans les essais sur l’homme. Nous préférons donc un supplément qui utilise ForsLean® comme source de forskoline.

Des chercheurs en Inde ont rapporté que la concentration de forskoline peut changer de manière significative selon l’endroit où le Coleus forskohlii est cultivé. Et pourquoi nous préférons une version standardisée comme ForsLean®.

Recommandation d’experts nootropiques

Extrait de forskoline 125 – 250 mg par jour

Je recommande d’utiliser Forskoline comme supplément nootropique.

Votre corps ne fabrique pas la forskoline par lui-même. Donc, pour obtenir ses avantages, vous devez le prendre sous forme de supplément standardisé.

La forskoline seule comme supplément pour la cognition et la mémoire n’est pas très efficace car elle augmente PDE4 (un réducteur d’AMPc) ainsi que la stimulation camp. Ainsi, les effets nootropiques s’annulent.

Mais Forskoline est particulièrement utile lorsqu’il est combiné avec Extrait d’artichaut. Il aide à stimuler la mémoire, augmente la motivation et le désir d’apprendre. Et aide à améliorer l’humeur tout en contrôlant l’anxiété.

Nous suggérons de doser la forskoline 125 – 250 mg par jour avec 900 mg d’extrait d’artichaut pris le matin. Empilez cela avec au moins 800 mg de ALCAR pour garder votre acétylcholine niveaux vers le haut.

Nous avons également constaté que la combinaison de cette pile avec caféine est utile. Le L-théanine dans le thé vert contient le boost de caféine dont nous avons besoin. Sans les effets secondaires du café.

Et enfin, nous faisons les effets de la normale dopamine fonctionnent plus efficacement avec cette pile. Il déclenche les processus souhaitables en aval qui augmentent l’apprentissage et la mémoire.

La dynamique chimique de la dopamine est préservée. Et nous n’obtenons pas les effets secondaires négatifs de l’utilisation d’un stimulant comme l’Adderall ou le Ritalin.

Ce La pile de forskoline/extrait d’artichaut augmente l’endurance mentale pour encoder les souvenirs à long terme.