L-DOPA

La L-DOPA (Mucuna Pruriens) est connue pour améliorer la santé du cerveau, est un antioxydant et un chélateur de métaux lourds, améliore la mémoire et les fonctions cognitives, réduit les symptômes de la dépression et stimule la libido.

Points clés à retenir

  1. La L-DOPA est un précurseur d’acide aminé vital des neurotransmetteurs dopamine, épinéphrine et noradrénaline synthétisés dans le cerveau à partir de la l-tyrosine.

  2. Mucuna Pruriens est une source naturelle de L-DOPA, utilisée comme nootropique pour améliorer la fonction cérébrale en augmentant les niveaux de dopamine.

  3. La L-DOPA de Mucuna Pruriens peut améliorer la mémoire, la cognition, l’humeur et la santé globale du cerveau tout en réduisant le stress et en agissant comme antidépresseur.

  4. Optez pour l’extrait de Mucuna Pruriens bio avec des concentrations plus élevées de L-DOPA (15% – 30%) pour assurer une meilleure tolérance et efficacité, en évitant les versions synthétiques utilisées pour le traitement de la maladie de Parkinson.

  5. L’utilisation nootropique de L-DOPA est généralement sûre et bien tolérée, mais la prudence est nécessaire pour éviter les problèmes de tolérance et de dépendance.

Voir mon article sur tous les suppléments qui ont été montrés pour aider avec Parkinson ici: Meilleurs suppléments pour la maladie de Parkinson

L-DOPA (lévodopa, L-3,4-dihydroxyphénylalanine) est un acide aminé synthétisé dans votre cerveau par l’acide aminé l-tyrosine. La L-DOPA est un précurseur de plusieurs neurotransmetteurs, dont la dopamine, l’épinéphrine et la noradrénaline.

Mucuna Pruriens contient naturellement L-DOPA à fortes concentrations. Et est utilisé comme nootropique car la dopamine elle-même ne peut pas traverser la barrière hémato-encéphalique.

La dopamine et la noradrénaline sont essentielles pour la mémoire, la cognition et une humeur positive. Un manque de l’un ou l’autre de ces neurotransmetteurs peut entraîner une baisse de l’humeur, une perte de mémoire, un brouillard cérébral, un manque d’énergie, etc. Et si rien n’est fait, cela entraînera éventuellement des maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson.

La L-DOPA aide :

  • Santé du cerveau. La L-DOPA aide à augmenter les niveaux d’hormone de croissance dans le cerveau. Stimuler la production de neurones et de cellules gliales affectant la formation des souvenirs et la santé globale du cerveau.
  • Neurotransmetteurs. La L-DOPA est un précurseur nécessaire pour que votre cerveau fabrique de la dopamine. Et la dopamine est ensuite synthétisée dans les neurotransmetteurs épinéphrine et noradrénaline. Affectant la cognition, l’apprentissage, la mémoire, le mouvement, la motivation et le plaisir.
  • Neuroprotection. La L-DOPA produit neuromélanine qui est similaire au pigment de mélanine dans votre peau. Dans ton cerveau ils absorbent les toxiques quinoneset chélate métaux lourds comme le mercure et le plomb.

Aperçu

L-DOPA (lévodopa, L-3,4-dihydroxyphénylalanine) est un acide aminé naturellement synthétisé dans votre cerveau par l’acide aminé l-tyrosine.

Structure chimique de la L-DOPA
L-DOPA

La L-DOPA est un précurseur nécessaire à la synthèse du neurotransmetteur dopamine. Appelé un catécholaminela dopamine est ensuite synthétisée dans les autres catécholamines épinéphrine (adrénaline) et norépinéphrine (noradrénaline).

Contrairement à Dopamine, L-DOPA peut traverser le barrière hémato-encéphalique. C’est pourquoi nous complétons avec L-DOPA plutôt que dopamine.

L'extrait de Mucuna Pruriens contient de la L-DOPA
Mucuna Pruriens

Et pour un boost de dopamine, les neurohackers utilisent Mucuna Pruriens, qui contient des niveaux élevés de L-DOPA. Cette légumineuse, originaire des régions tropicales d’Inde, d’Afrique et des Antilles, également connue sous le nom de haricot de veloursest utilisé en médecine ayurvédique depuis 1500 av.

Les anciens utilisaient Mucuna Pruriens pour traiter des choses comme les morsures de serpent, les problèmes intestinaux, les problèmes sexuels et une humeur mélancolique.

L’augmentation des niveaux de dopamine, un neurotransmetteur dans votre cerveau, aide à réguler l’humeur et la cognition.

Mucuna Pruriens contre L-DOPA : quelle est la différence ?

Mucuna Pruriens est un extrait de la haricot de velours plante qui pousse de 3 à 18 mètres de haut. L-DOPA (lévodopa) est généralement synthétique et fabriqué en laboratoire.

La version naturelle de L-DOPA depuis Mucuna Pruriens est généralement bien toléré par la plupart des gens. Et les composés de la plante sont bio-identiques à ces produits chimiques naturellement fabriqués dans votre corps. Ce n’est pas le cas avec la L-DOPA synthétique.

La L-DOPA synthétique est métabolisée en dopamine dans votre corps par une enzyme appelée décarboxylase d’acide aminé L aromatique (AADC). Et la majorité de la L-DOPA synthétique sera convertie de manière périphérique (pas dans le système nerveux central et le cerveau). Cela peut causer des problèmes.

Ainsi, lorsqu’elle est utilisée à des fins thérapeutiques, comme dans le traitement de la maladie de Parkinson, la L-DOPA est administrée en association avec un inhibiteur de l’AADC périphérique. Des drogues comme carbidopa (ou d’autres inhibiteurs de l’AADC) garantissent que la majeure partie de la L-DOPA est préservée pour être convertie en dopamine dans le cerveau. Et pas le reste de votre corps.

Ceci est essentiel pour les utilisateurs de nootropic à garder à l’esprit. Utilisation chronique ou prolongée de L-DOPA synthétique peut mener à des choses comme dyskinésie. Il s’agit d’un trouble du mouvement où la discoordination neurologique entraîne des mouvements incontrôlables et involontaires.

Je ne vous dis pas cela pour vous dissuader d’utiliser L-DOPA. Stick avec un extrait de Mucuna Pruriens et ça devrait aller.

Mucuna Pruriens (L-DOPA) stimule l'apprentissage et la mémoire

Comment fonctionne la L-DOPA dans le cerveau ?

La L-DOPA améliore la santé et le fonctionnement du cerveau de plusieurs façons. Mais deux se démarquent particulièrement.

  1. L-DOPA améliore la mémoire. Il est métabolisé en dopamine dans votre corps par une enzyme appelée décarboxylase d’acide aminé L aromatique (AADC). Cela augmente les niveaux de dopamine dans votre cerveau.

Des chercheurs de l’Université de Münster en Allemagne ont mené une étude auprès de 40 personnes en bonne santé. Dans cette étude randomisée en double aveugle, ils ont donné à un groupe 100 mg de lévodopa tous les jours pendant 5 jours. L’autre groupe a pris un placebo.

90 minutes plus tard chaque jour, les sujets ont subi un test de mémoire basé sur le vocabulaire. L’étude a révélé que la lévodopa améliorait considérablement la vitesse, le succès global et la rétention à long terme des nouveaux mots.

  1. La L-DOPA favorise la santé du cerveau. La recherche suggère que Mucuna Pruriens protège votre cerveau en régulant les fonctions cognitives et neurales. Et même encourager l’activité neuronale.

Des chercheurs en Inde ont montré que Mucuna Pruriens est un puissant antioxydant. Ils ont effectué des tests pour évaluer les antioxydants enzymatiques et non enzymatiques dans les extraits. Ils ont trouvé des niveaux élevés de flavonoïdes, d’alcaloïdes, d’acides tanniques, d’acides galliques, d’équivalents de quercétine et d’équivalents de sitostérol.

Tous ces composés récupèrent les radicaux libres dans votre cerveau. Les radicaux libres se forment au cours de l’activité cérébrale normale, comme la synthèse de l’ATP qui est produite dans vos mitochondries.

Votre cerveau est équipé pour éliminer par lui-même certains de ces radicaux libres. Mais surtout dans l’environnement d’aujourd’hui dans lequel nous vivons, votre cerveau est débordé. Les radicaux libres provoquent une inflammation qui endommage et peut tuer les cellules du cerveau. Affectant la mémoire, l’apprentissage, le rappel, la cognition et l’humeur.

Mucuna Pruriens s’est avéré très efficace combattant de l’inflammation cérébrale. Il a même la capacité de chélater les métaux lourds comme le mercure et le plomb dans les cellules cérébrales. Et c’est antibactérien.

Mucuna Pruriens aide votre cerveau à fabriquer des pigments neuronaux naturels appelés la neuromélanine. Ils ressemblent aux mélanine trouvé dans votre peau. Et on les trouve souvent dans les régions de votre cerveau où la dopamine est active.

La synthèse de la neuromélanine dans les différentes régions de votre cerveau est un processus protecteur important. Le composant mélanique est généré par l’élimination des réactifs/toxiques quinones qui entraînerait autrement une neurotoxicité.

Ce composant mélanique promu par Mucuna Pruriens est ce qui chélate et accumule les métaux lourds toxiques comme le mercure et le plomb. Les empêcher d’endommager les cellules du cerveau.

Mucuna Pruriens (L-DOPA) améliore la santé du cerveau

Comment les choses tournent mal

À mesure que nous vieillissons, la chimie de notre cerveau et notre métabolisme énergétique changent.

↓ Les neurones dopaminergiques sont endommagés ou meurent

↓ Les niveaux de dopamine diminuent

↑ Les niveaux de stress augmentent

↓ Mémoire à long terme et déclin de l’humeur

Tous ces changements liés à l’âge contribuent aux maladies neurodégénératives du vieillissement, y compris la maladie de Parkinson.

Avantages de la L-DOPA pour la santé du cerveau

Mucuna Pruriens l’extrait naturel de supplément à base de plantes contient des niveaux élevés de L-DOPAle précurseur du neurotransmetteur crucial dopamine. La dopamine est ensuite synthétisée dans les neurotransmetteurs épinéphrine (adrénaline) et norépinéphrine (noradrénaline).

La dopamine joue un rôle essentiel dans l’apprentissage et l’absorption de nouvelles informations. L’augmentation des niveaux de dopamine dans le cerveau aide à réguler l’humeur et stimule la cognition.

La recherche suggère également que Mucuna Pruriens fournit des antioxydants qui se défendent contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.

Comment fonctionne la L-DOPA sentir?

Les neurohackers rapportent que l’utilisation Mucuna Pruriens aide à effectuer plusieurs tâches à la fois, améliore la motivation, plus de concentration, moins de stress et un sentiment de calme.

Vous pourriez constater que votre niveau d’énergie augmente, moins de brouillard cérébral et une amélioration de votre humeur générale. Une vision plus positive de la vie. Et une augmentation de la libido.

Recherche clinique sur la L-DOPA

Mucuna Pruriens réduit le stress

Une étude a été menée pour évaluer le rôle de Mucuna Pruriens dans hommes stériles. Cela a été fait à Université médicale du roi George à Lucknow, en Inde. L’étude a inclus 60 hommes qui subissaient un dépistage de l’infertilité. Et pas de surprise ici; ont été trouvés souffrant de stress.Mucuna Pruriens (L-DOPA) stimule la libido et le nombre de spermatozoïdes

Le groupe témoin de cette étude était composé de 60 hommes du même âge qui avaient initié au moins une grossesse. Les hommes stériles ont reçu 5 grammes de poudre de graines de Mucuna Pruriens par jour pendant 3 mois. Des échantillons de sperme ont été prélevés au début de l’étude. Et après 3 mois de traitement.

Les chercheurs ont constaté que le traitement avec Mucuna Pruriens a considérablement réduit les niveaux de stress. Et augmentation du nombre de spermatozoïdes au même niveau que le groupe témoin fertile d’hommes.

Ils « a conclu que M. pruriens non seulement réactive le système de défense anti-oxydant des hommes infertiles, mais qu’il aide également à la gestion du stress et améliore la qualité du sperme.”

La L-DOPA améliore l’apprentissage

Cette étude en Allemagne a été réalisée avec 40 sujets sains. Ils ont reçu 100 mg de L-DOPA ou un placebo pendant 5 jours dans un essai randomisé en double aveugle.

Les sujets ont été formés au vocabulaire artificiel en utilisant une approche répétitive à haute fréquence. Cela a été fait 90 minutes après l’administration de L-DOPA chaque jour de l’essai.

Les chercheurs ont découvert que la L-DOPA améliorait considérablement la vitesse, le succès global et la rétention à long terme des mots.

L-DOPA comme antidépresseur

L’augmentation de la dopamine dans votre cerveau stimule également votre humeur et votre libido. Cette étude a été réalisée en Inde avec des souris. Les chercheurs ont utilisé les tests bien connus de nage forcée (FST), Tail Suspension Test (TST) et Chronic Unpredictable Mild Stress (CUMS).

Les souris ont été nourries avec de l’extrait de graines de Mucuna Pruriens, puis évaluées tout en exécutant, eh bien… ce que les souris font en laboratoire. L’équipe de recherche a découvert que l’extrait de graines de Mucuna Pruriens possède des qualités antidépressives importantes. Ce qui vérifierait simplement ce que nous savons déjà chez l’homme.

En utilisant L’extrait de Mucuna Pruriens est un excellent antidépresseur.

Posologie recommandée de L-DOPA

La posologie suggérée de L-DOPA (extrait de Mucuna Pruriens) pour les avantages cognitifs est de 250 à 500 mg deux fois par jour. La plupart Extraits de Mucuna Pruriens ne contiennent que 15 à 20 % de L-DOPA. Vous devrez donc peut-être ajuster votre dose à la hausse ou à la baisse en fonction de la façon dont vous répondez à ce supplément.

Toi peut trouvez également que vous devez faire un cycle d’utilisation de L-DOPA (Mucuna Pruriens). Et ne l’utilisez que 4 ou 5 jours par semaine. Cela peut aider à éviter les tolérances et les dépendances (qui sont courantes avec tout agoniste de la dopamine). N’essayez PAS de faire un cycle de ce nootropique si vous l’utilisez pour traiter la maladie de Parkinson.

Si vous utilisez l’extrait de Mucuna Pruriens (L-DOPA) pour la maladie de Parkinson, vous aurez probablement besoin de 500 à 1 000 mg de Mucuna Pruriens 3 fois ou plus par jour. Et recherchez un extrait de Mucuna Pruriens (98% L-DOPA).

Voir mon article sur tous les suppléments qui ont été montrés pour aider avec Parkinson ici: Meilleurs suppléments pour la maladie de Parkinson

Effets secondaires de la L-DOPA

La L-DOPA est produite naturellement dans votre corps. Il est donc considéré comme bien toléré et sûr. Et L-DOPA depuis Extrait de Mucuna Pruriens est particulièrement bien toléré par la plupart des gens.

La recherche montre que la forme naturelle de L-DOPA de Mucuna Pruriens par rapport aux versions synthétiques de L-DOPA fournit des résultats similaires. Mais sans les effets secondaires courants des nausées, des vomissements et des mouvements musculaires involontaires.

Mais soyez très prudent lorsque vous travaillez avec de la dopamine. Trop et vous pouvez ressentir des symptômes comme la perte de cheveux, des hallucinations auditives ou visuelles, une psychose, une dyskinésie et plus encore.

Bien sûr, si vous commencez à ressentir l’un de ces effets secondaires, arrêtez immédiatement de prendre de la L-DOPA (Mucuna Pruriens).

Comme tout complément naturel, il est toujours préférable d’utiliser une source biologique.

Velvet Bean est Mucuna Pruriens qui contient de la L-DOPA
Gousses de pois mascate/Mucuna Pruriens

Type de Mucuna Pruriens (L-DOPA) à acheter

Mucuna Pruriens est généralement disponible sous forme de poudre, de capsule ou de comprimé. Certains sont de la poudre de Mucuna Pruriens pure et séchée.

Plusieurs fabricants proposent des extraits de Mucuna Pruriens allant de 15% à 30% de L-DOPA. Ou ils vous disent combien de mg de L-DOPA se trouve dans chaque gélule ou comprimé.

Quelques fabricants l’appellent « Extrait de haricot de velours » ou « Extrait de Mucuna » avec le pourcentage de L-DOPA dans chaque capsule ou comprimé. C’est la même chose que Mucuna Pruriens.

Essayez de trouver « biologique » ou « certifié biologique » si vous le pouvez. Et pour une utilisation nootropique, éviter la L-DOPA synthétique qui est généralement utilisé pour traiter la maladie de Parkinson.

Recommandation d’experts nootropiques

Dosage de L-DOPA (Mucuna Pruriens) 250 – 500 mg deux fois par jour

Je recommande d’utiliser L-DOPA comme supplément nootropique.

Votre corps synthétise lui-même de la L-DOPA. Et le convertit en dopamine, épinéphrine et norépinéphrine, des neurotransmetteurs essentiels.

Mais à mesure que vous vieillissez, les récepteurs de la dopamine meurent ou ne répondent plus. Ou votre corps ne convertit pas assez bien les acides aminés nécessaires pour fournir les neurotransmetteurs dont vous avez besoin pour un cerveau optimisé.

La L-DOPA est utile pour stimuler les niveaux d’énergie et de motivation, la mémoire, éliminer le brouillard cérébral, améliorer l’humeur et la libido.

La L-DOPA est particulièrement utile pour les personnes souffrant de maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson. Et la forme naturelle de L-DOPA de Mucuna Pruriens offre souvent de meilleurs résultats avec moins d’effets secondaires que les médicaments sur ordonnance.

Je suggère de commencer par une dose de 100 à 250 mg deux fois par jour pour une utilisation nootropique dans un premier temps. Et vous constaterez peut-être que vous devez faire un cycle de L-DOPA. Utilisez-le pendant 4 ou 5 jours et faites une pause. La tolérance est souvent un problème lorsque l’on travaille avec de la dopamine. Tout comme la dépendance ou l’addiction.

Si vous utilisez Mucuna Pruriens (L-DOPA) pour la maladie de Parkinson, veuillez consulter mon article sur tous les suppléments dont il a été démontré qu’ils aident à Parkinson ici: Meilleurs suppléments pour la maladie de Parkinson