Sécurité et effets secondaires des nootropiques

nootropiques-sécurité et effets secondaires

Nous utilisons des nootropiques pour améliorer la fonction cognitive. Parce que nous voulons être plus performants, améliorer notre productivité et vivre pleinement notre vie.

Mais y a-t-il un coût à stimuler la fonction cognitive avec les nootropiques ?

Cela traverse l’esprit de presque tous les neurohackers à un moment ou à un autre. Ma pile nootropique est-elle sûre ? Le nootropique que je suis sur le point d’essayer va-t-il faire autre chose que de l’aide ?

Dans cet article, nous allons dépasser le battage médiatique. Et jetez un regard critique sur la sécurité des nootropiques et leurs effets secondaires potentiels.

Antécédents nootropiques

Tout d’abord, commençons par définir ce que nous entendons par « nootropique ». Chez Expert Nootropiques® nous commençons par la définition originale et l’intention exprimée par Dr. Corneliu Giurgeal’homme qui a conçu Piracétam.

Le Dr Giurgea a déclaré que un nootropique doit être non toxique même avec une utilisation à long terme. Il devrait pouvoir protéger le cerveau et même réparer les dommages causés par les produits pharmaceutiques et autres toxines.

Avec cette vision des nootropiques comme suppléments pour l’amélioration du cerveau, nous choisissons d’exclure les « médicaments intelligents » de cette catégorie de neuro-amplificateurs. Y compris des médicaments populaires comme Adderall et Modafinil.

Les nootropiques sont généralement fabriqués à partir de plantes. Le supplément est souvent extrait d’ingrédients ou d’extraits de plantes.

Beaucoup de ces nootropiques à base de plantes sont utilisés en toute sécurité depuis des milliers d’années. Bacopa Monnieri (Brahmi) qui est utilisé dans ma pile préfabriquée préférée Laboratoire d’esprit Pro® par exemple, a été mentionné dans les anciens textes ayurvédiques. Il était recommandé aux fidèles de les aider à mémoriser de longs passages de texte.

Même la famille des nootropiques racetam est dérivée de produits biochimiques produits naturellement par votre corps. Par exemple, le Piracetam est un dérivé cyclique du GABA qui est produit naturellement dans tout votre corps, y compris votre cerveau.

Contrairement aux affirmations des sociétés pharmaceutiques et de certains professionnels de la santé traditionnels, la plupart des nootropiques ont fait l’objet de recherches approfondies. Même pour une utilisation à long terme par les animaux et les humains.

effets secondaires des nootropiques

Sécurité nootropique

Une partie du problème avec les revues médicales occidentales réside dans le fait que de nombreuses recherches sur les composés nootropiques ont été effectuées dans des pays autres que les États-Unis. Souvent dans des langues autres que l’anglais. Et ne sont pas inclus dans des bases de données comme PubMed ou Medline.

Cependant, affirmer qu’il n’y a aucun danger à utiliser des nootropiques ne serait pas professionnel. Et un mauvais service pour vous.

Chaque composé ou substance nootropique a un mécanisme d’action dans le cerveau et dans votre corps.

Les facteurs à prendre en compte par chaque neurohacker comprennent la posologie, votre âge, les interactions médicamenteuses ou les complications, la durée et la fréquence d’utilisation, ainsi que les effets dans votre cerveau sur les neurotransmetteurs, les neurones et d’autres fonctions cognitives.

Un terme que vous rencontrerez fréquemment dans les cercles et les communautés nootropiques est YMMV. Qui veut dire « Votre kilométrage peut varier”. Chacun de nous possède une biochimie unique et nous sommes affectés par notre environnement, les aliments que nous mangeons, l’eau que nous buvons, l’air que nous respirons et même la génétique héritée de notre famille.

Certains neurohackers peuvent utiliser un nootropique pendant des années sans problème. Et arrêtez l’utilisation sans effet sur la fonction cognitive. Alors que d’autres peuvent utiliser un supplément pendant des années. Et lorsque vous arrêtez de l’utiliser, vous ressentez des troubles cognitifs importants.

Chez ExpertNootropiques.com, nous faisons de notre mieux pour fournir la recherche clinique qui soutient chaque nootropique. Nous incluons des recommandations posologiques, des effets secondaires et des interactions médicamenteuses potentielles pour chaque nootropique.

Effets secondaires nootropiques potentiels

Nous avons des problèmes communs qui peuvent s’appliquer à la plupart des nootropiques que nous explorons sur ExpertNootropiques.com. De nombreux neurohackers ne ressentiront pas d’effets secondaires avec la plupart des composés nootropiques que nous couvrons. Mais vous pourriez avoir des problèmes.

Il est de votre responsabilité en tant que neurohacker de rechercher minutieusement chaque substance que vous envisagez d’ajouter à votre pile nootropique. Nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Et ne faites aucune réclamation et ne pouvez pas donner les conseils que vous devriez obtenir d’un professionnel de la santé avec lequel vous entretenez une relation de travail.

Voici une liste d’effets secondaires potentiels pour vous aider à évaluer chaque nootropique.

Chimie du cerveauNootropiques et chimie du cerveau

Chaque nootropique modifie le fonctionnement de votre cerveau. Le mécanisme d’action pourrait inclure la circulation cérébrale, les neurotransmetteurs, les neurorécepteurs ou les niveaux d’hormones.

Certains nootropiques affectent les fonctions les plus fondamentales et les plus critiques d’une cellule cérébrale, notamment la membrane cellulaire, les mitochondries et même l’ADN. D’autres influencent le mouvement chimique entrant et sortant des cellules cérébrales. Ou peut agir comme un antioxydant et un piégeur de radicaux libres.

Cette altération constante de la chimie du cerveau peut agrandir ou rétrécir certaines zones de votre cerveau. Modifier le fonctionnement de votre cerveau pendant que vous utilisez le nootropique. Même après avoir arrêté l’utilisation.

Contre-indications

La plupart des nootropiques que nous utilisons pour optimiser la cognition peuvent interagir avec les médicaments sur ordonnance. Et c’est la raison pour laquelle nous incluons souvent des avertissements dans la section « Effets secondaires » de chaque article nootropique sur ExpertNootropiques.com.

Certaines réactions indésirables entre un nootropique et un produit pharmaceutique peuvent être mortelles. Veuillez donc lire attentivement les mises en garde et les avertissements que nous fournissons. Et utilisez d’autres ressources que vous pouvez trouver en ligne et qui fournissent des listes détaillées de contre-indications.

Nous suggérons toujours de travailler avec un professionnel de la santé comme votre médecin si vous combinez des nootropiques avec des médicaments sur ordonnance. Mais la plupart des médecins en savent moins que vous sur les nootropiques.

Faites vos recherches et écoutez votre corps et votre cerveau. Et supposez toujours que vous pourriez avoir un problème lorsque vous combinez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre avec des nootropiques.

Effets cumulatifs

Certains nootropiques peuvent avoir un effet cumulatif sur votre cerveau. L’utilisation constante de quelque chose comme Huperzine-A par exemple peut être un problème. L’huperzine-A a une longue demi-vie et ne quitte pas votre corps aussi rapidement que la plupart des autres nootropiques.Empilement de nootropiques

Huperzine-A peut également être toxique s’il est utilisé à des doses supérieures aux doses recommandées. Hup-A est un puissant inhibiteur de l’acétylcholinestérase (AChE). Ce qui veut dire Hup-A empêche la dégradation de l’acétylcholine (ACh). Si vous avez déjà des niveaux élevés d’ACh, vous vous exposez à un problème d’excès d’ACh dans votre cerveau.

L’huperzine-A n’est qu’un exemple de nootropique qui, lorsqu’il est utilisé à une dose trop élevée ou pendant des périodes prolongées et continues, peut causer de gros problèmes.

D’autres nootropiques agissent comme des stimulants qui peuvent avoir des effets néfastes sur vos neurones s’ils sont utilisés pendant de longues périodes. D’autres modifient votre rythme circadien, ce qui peut affecter le sommeil et les niveaux d’énergie.

La recommandation la plus forte que nous puissions offrir est de lire attentivement chaque article nootropique sur ExpertNootropiques.com. Prenez note des recommandations posologiques, du calendrier et des effets secondaires.

Et si vous rencontrez des problèmes, arrêtez d’utiliser ce nootropique.

Dépendance

Certains neurohackers rapportent qu’une utilisation prolongée des nootropiques pour l’amélioration cognitive les rend dépendants de ce nootropique.

Lorsqu’ils arrêtent d’utiliser le nootropique, leur fonction cognitive diminue. Pas seulement aux niveaux de base comme au début. Mais cela a un effet négatif sur la cognition pire que ce qu’ils ont essayé de corriger.

Vous connaissez la chimie de votre corps mieux que quiconque sur terre. Écoutez votre corps et votre cerveau. Si vous ressentez des effets négatifs lorsque vous arrêtez d’utiliser un nootropique, évaluez soigneusement vos options.

Vous voudrez peut-être éviter complètement ce nootropique. Et trouvez un autre nootropique qui peut aider à corriger les problèmes causés par l’utilisation à long terme de la substance d’origine.

La plupart des neurohackers ne connaîtront pas ce type de dépendance en utilisant le même nootropique. Apprenez à connaître votre corps et votre cerveau et écoutez.

L’expérimentation, la connaissance et la sagesse sont essentielles lorsqu’il s’agit de pirater votre cerveau.

Absence de réglementation

Sachez qui est votre fournisseur pour les nootropiques que vous utilisez dans votre pile. Faites de votre mieux pour obtenir une analyse du composé que vous utilisez en vérifiant sa pureté et sa source.

Les suppléments nootropiques ne sont pas réglementés comme les produits pharmaceutiques. Ce n’est pas aussi effrayant qu’il y paraît, car il existe beaucoup plus de preuves documentées de problèmes liés aux médicaments sur ordonnance que pour les nootropiques et les compléments alimentaires.

À notre connaissance, personne n’a fait une overdose et n’est décédé à cause de l’utilisation de nootropiques. Cela ne veut pas dire que personne ne s’est retrouvé aux urgences ou avec de graves problèmes de santé à cause d’un nootropique. Mais l’essentiel est que les nootropiques font partie des suppléments les plus sûrs et les plus approuvés sur le marché aujourd’hui.

Lisez les avis des utilisateurs de chaque nootropique chez le fournisseur que vous envisagez d’utiliser. Apprenez à connaître votre fournisseur et faites de votre mieux pour vérifier la qualité de son produit.

Et recherchez chaque nootropique que vous utilisez ou prévoyez d’utiliser. ExpertNootropiques.com propose des dizaines d’études cliniques et d’informations sur les utilisateurs pour chaque nootropique sur lequel nous écrivons. Nous avons essayé ou utilisé la plupart nous-mêmes quotidiennement.

L’absence de réglementation signifie que vous avez entièrement la responsabilité d’utiliser les nootropiques de manière responsable et sûre.

nootropiques-et-neurotransmetteurs

Neurotransmetteurs

Nous disposons de nombreuses preuves, commentaires scientifiques et utilisateurs sur les problèmes liés à de nombreux médicaments pharmaceutiques.

Les chercheurs ont découvert que les benzodiazépines peuvent provoquer la démence après un suivi des patients pendant 15 ans.

Il a été démontré que les antipsychotiques utilisés dans le traitement de la schizophrénie provoquent un rétrécissement du cerveau au fil du temps. Il a été démontré que les antidépresseurs tricycliques et les antihistaminiques provoquent la démence et contribuent à la maladie d’Alzheimer.

Ce que je veux dire en évoquant ces découvertes avec les produits pharmaceutiques sur ordonnance utilisés pour traiter tout, de la maladie d’Alzheimer aux sinus bouchés en passant par l’insomnie, c’est qu’ils affecter les neurotransmetteurs de votre cerveau.

Les nootropiques ciblent également souvent les neurotransmetteurs de votre cerveau. La modification des neurotransmetteurs et de la neurotransmission est une affaire sérieuse. Et cela peut avoir des conséquences tout aussi graves si nous n’y prenons pas garde.

Pour une cognition et une santé cérébrale optimales, votre cerveau maintient un équilibre délicat de tous les neurotransmetteurs. Chacun fonctionne en synergie avec un autre et dépend souvent de niveaux optimaux de neurotransmetteurs, d’un bon flux sanguin cérébral et de nombreux autres facteurs.

Stimuler trop et pendant de longues périodes un neurotransmetteur comme la dopamine peut endommager ou tuer des neurones ou des neurorécepteurs. Et provoquent de l’irritabilité, de l’insomnie et d’autres problèmes à court terme.

Un excès de sérotonine peut entraîner un syndrome sérotoninergique qui peut vous tuer. Je peux fournir d’innombrables autres exemples d’utilisation irresponsable de nootropiques et de niveaux de neurotransmetteurs déséquilibrés.

Mais votre cerveau est un équipement magnifiquement conçu. La neuroplasticité et le bon sens peuvent sauver la plupart des erreurs. La prudence est toujours de mise.

Effets secondaires

Chaque article nootropique de notre liste de nootropiques comporte une section « Effets secondaires ». Partez toujours du principe que tout ce que vous faites pour modifier la chimie ou le métabolisme du cerveau peut avoir des effets néfastes.

La plupart des neurohackers ne ressentiront pas d’effets indésirables avec un seul nootropique. Mais les personnes plus sensibles peuvent ressentir des étourdissements, des maux de tête, de l’insomnie, des migraines, des éruptions cutanées et bien d’autres effets indésirables.

Et pourquoi nous disons toujours YMMV parce que la chimie corporelle et le métabolisme de chacun sont différents. Si vous ressentez un effet secondaire d’un nootropique, arrêtez de l’utiliser. Et essayez autre chose. L’expérimentation est essentielle pour optimiser la cognition.

Tolérance & Cyclisme

Nous avons évoqué «Dépendance » plus tôt dans cet article qui rejoint quelque peu tolérance.

La tolérance est vaguement définie comme le fait de ne pas tirer le même bénéfice d’un nootropique avec une utilisation constante et/ou à long terme.

L’« effet placebo » s’applique à l’utilisation de nootropiques et certains peuvent développer une dépendance psychologique à l’égard d’un nootropique. Penser que vous aurez un problème de mémoire par exemple si vous ne prenez pas votre stack quotidien peut être bien réel. Même si le mécanisme d’action de ce nootropique ou de cette pile prouve le contraire.

Certains nootropiques ayant un effet « stimulant » peuvent produire un réel problème de tolérance. Les neurohackers expérimentés utiliseront par exemple l’Aniracétam. Et prenez 2 jours de « vacances » par semaine pour éviter la tolérance.

La tolérance se produit lorsque votre cerveau s’adapte à l’utilisation d’un certain nootropique. Et à mesure qu’il s’ajuste, il peut devenir moins efficace avec le temps. La tentation est d’augmenter votre dose pour obtenir le même effet. Et c’est presque toujours une très mauvaise idée.

Prise des doses supérieures aux doses recommandées d’un nootropique peuvent souvent être toxiques pour votre cerveau. Ma recommandation est de ne jamais dépasser les doses recommandées pour tout nootropique. Le moins qui puisse arriver est une baisse de la qualité de vie. Le pire, ce sont des lésions cérébrales permanentes.

Retrait

La plupart des neurohackers ne ressentiront pas de symptômes de sevrage lorsqu’ils arrêtent d’utiliser un nootropique. La plupart des nootropiques peuvent être utilisés en toute sécurité sans craindre les symptômes de sevrage.

Mais quelques-uns auront l’impression de subir un manque. Certains nootropiques comme Phenibut qui affectent les niveaux de GABA dans votre cerveau peut provoquer des symptômes de sevrage. La nicotine en est une autre qui peut créer une forte dépendance et peut certainement provoquer des symptômes de sevrage lorsque vous arrêtez de la consommer.

Lisez les avis des utilisateurs, les commentaires du forum et «Qu’est-ce que ça fait» pour chacune de mes critiques nootropiques. Et vous aurez une idée des nootropiques qui peuvent entraîner des symptômes de sevrage.

Conclusion

Les nootropiques sont généralement sûrs à utiliser et la plupart ne produiront pas d’effets secondaires indésirables ni de problèmes cognitifs, même en cas d’utilisation à long terme.

Mais il est ton responsabilité d’utiliser les nootropiques en toute sécurité. Lis le Critiques d’utilisateurs et forums et voyez ce que disent les autres. Examinez attentivement chaque avis nootropique ici sur ExpertNootropiques.com avant de l’ajouter à votre pile.

Suivez toujours dosages recommandés et commencez avec la dose la plus faible possible pour voir comment votre corps réagit. Soyez conscient des interactions et contre-indications possibles avec d’autres médicaments sur ordonnance et en vente libre.

Plus n’est pas mieux quand il s’agit de neurohacking. Les directives posologiques sont basées sur des décennies d’utilisation nootropique et d’expérience personnelle. Vous ressentirez l’effet inverse ou n’obtiendrez aucun bénéfice en cas de surdosage.

Faites attention aux recommandations de cyclisme et utilisez certains nootropiques selon vos besoins. Si votre instinct vous dit de ne pas prendre un certain supplément, ne le prenez pas.

Les nootropiques sont généralement sûrs à utiliser pour optimiser les fonctions cérébrales. Mais la prudence est toujours de mise.

Laisser un commentaire